如何与青春期的孩子相处？这是困扰不少老师和父母的难题。青春期的孩子从身体到心理都在急剧发生变化，渴望像大人那样独立或被对待但其阅历和成熟度又局限着他们不能正确地做事、做选择等青春期的孩子们尤其需要老师和父母的陪伴和指导，但如果指导不当又很容易造成孩子的逆反甚至引发不良后果。今天小班给大家分享的文章从脑科学、心理学的角度对青春期孩子的行为进行了比较通俗的分析、讲解其中与青春期孩子的12条沟通技巧值得老班和家长学习借鉴，青春期可能要到30岁才能结束。
孩子不愿说话，叛逆，难以沟通，不知道哪句话就让孩子炸了毛。家有青春期的孩子家长相信都深有体会。
我们常认为青春期是12到18岁，正好是初高中这个阶段，一般觉得孩子到18岁就是个成年人了，但是现在有越来越多的心理学家认为真正的青春期要到30岁才会结束，一部分重要的生理原因是大脑的前额叶皮质没有发育好。
大脑中有一个非常重要的部位叫做前额叶皮质，它差不多就是在我们额头后面的部分。前额叶负责判断、逻辑推理、行为的执行、控制冲动等。可偏偏这么重要的一个部位，却是我们整个人体发育最慢的一个部分。
1988年牛津大学的一项研究表明，平均年龄22岁左右，人类的前额叶可以发育好差不多80%的功能。近期有研究指出平均年龄延后到了30岁左右。
所以，不要动不动指责孩子是个“坏”孩子，青春期的大脑其实和我们成人的大脑是不一样的，因为前额叶没有长好，让青少年具备了做事不专注、缺乏自我控制、情绪化等缺点，这是受生理发展局限的。不要认为孩子平时的一些叛逆行为是有意跟你过不去，甚至认为是思想品德问题，充分认识叛逆心理是青春期孩子一个正常的心理特征，这样就不会贸然批评孩子。
青春期的孩子一方面面临巨大的生理与心理的变化，另一方面孩子会面临很多智力上的挑战。这个时期成功失败的对比特别鲜明，对于孩子的冲击也特别大。孩子开始真正地在很多社会功能上、从周围的人际认同上找自己的位置。而学业上的挫折会显著影响他们的自我评价，心理会认为自己是一个失败者。很多青春期的问题都被表面的学习和游戏问题掩盖，其实我们可以从孩子的人际关系和日常生活，以及他对一些事情的态度上感受到他的变化。
青春期的“罗密欧与朱丽叶效应”
从某种意义上来说，年轻人的叛逆有其令人欣喜之处，这亦可能是一个人成熟的必经之路。因为青春期孩子的叛逆，源自于自我独立意识的发展。
心理学上有一个“罗密欧与朱丽叶效应”，即当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。对青少年而言，他们的许多叛逆表现，恰恰和“罗密欧与朱丽叶效应”相关。其实不仅青少年，不仅爱情这样，人性本身就如此，越是禁忌的东西，我们便越发地想尝试一下。
对于那些叛逆的青少年来说，他们之所以去做某些事，本来并不一定是因为喜欢，而是因为有人禁止他们去做。反之，如果一个叛逆的学生觉得自己的想法、做法没有引起成人的更多关注和反对，人们表现出理解和认可，那么做起来也就没有什么意思了，叛逆的问题可能也因此而解决了。
神经语言程序学认为，行为背后总存在正面动机，是趋利，还是避害，很是值得探讨。一个在课堂上总是趴桌睡觉或是接话捣乱违反纪律的孩子，一个总喜欢在衣着服饰或行为方式上标新立异的孩子，他们叛逆行为背后的心理诉求是什么？
如果我们只是看到学生的错误行为，忽视或否定了背后的正面动机，甚至给错误的行为贴上负面的人格标签，那么就会激发学生的抗拒心理，造成越沟通矛盾越深、越处理问题越多的局面。
如果通过积极思维找出学生的正面动机，然后因势利导，当学生行为背后的正面动机被肯定、被接受之后，他会有一种被看到、被理解、被尊重的感觉。
屏幕时代的亲子关系有更多挑战
00后跟90后的一个特别大的区别在于现实与虚幻世界的边界不同。
00后由于缺乏了很多与现实世界的连结，不少孩子会在面对构建真实关系的时候遇到问题。
比如现在的孩子很少知道去邮局寄信是怎么回事儿、很少去菜场，可能买东西也都是通过淘宝、京东等电商渠道。在他生活最初的十几年里，如果他多数都是在网络这样的虚拟世界里处事，可能会与许多现实的东西失去联系。
想象一下，当他进入大学和同学一起住宿舍，当他开始要谈恋爱，开始要走入公司去面试，开始面对很多人生真实抉择的时候，他就会非常的不知所措。
我们说放下手机很重要，它不仅是一个为了亲子关系而亲子关系的一个举动，更是帮助孩子和真实世界产生连接。带孩子到大自然里走一走，哪怕只是在小区里散个步，在家里教孩子做顿番茄炒蛋，它也是一个很真实的连接。
在现今的育儿环境中，这种真实的、脱离虚拟世界的体验，某种程度上已经需要我们刻意去营造了。
在认知层面，我们的孩子要学会在这样一个网络世界里生存，但在情感层面，每个人生而为人就像要空气要水要食物一样，也需要拥有高质量的关系。而这个高质量的关系不单单是亲密关系，它还包括和自然的关系，与文学和哲学和很多真实体验的关系。
大多数人很多时候是在追逐一个分数，追逐一个结果，但是“关系”这个非常动态变化的抽象的东西，它对一个人来说具有生存级别的重要性。
家有青春期孩子，父母要怎么做？
要想与青春期孩子建立高质量的关系，父母牢记以下两句话：
不求不助，有求必应。
这句话是已故心理治疗师李子勋所说的，就是孩子不来求你帮忙，你不要主动问“你要不要这要不要那个”，但是当他有求于你的时候一定要有回应。不一定是有求必助，但是有求必应。
对于理想化的亲子关系，心理学家温尼科特有句话叫做“不含诱惑的深情，不含敌意的坚决”。
“不含诱惑的深情”是指，如果我今天对你好是因为我希望你明天可以去上这个兴趣班、参加那个比赛之类，这样的情感就是带有诱惑性的。父母是真的要去看见孩子、关心孩子、理解孩子，而不是在关心的背后隐藏很多控制和诱惑。
“不含敌意的坚决”就是指孩子在成长过程中，比如前额叶没发展好的时候，难免会做很多可能在我们看来很不可理喻的事情，我们应当边界清晰地与他们沟通、温和而坚定地制止，而不是借机去羞辱贬低否定孩子。
很多时候，我们吼孩子和打孩子的背后往往也意味着，爸爸妈妈自己的情感心智需要得到更多的照顾。
12条沟通建议送给学生家长
1. 给予他个人空间。被过分管束的孩子会丧失自我调适的机会，往往会很木讷。
2. 跟孩子说一些没用的话，可以聊八卦也可以玩游戏，时间久了，他就什么都愿意跟你说。如果你跟他聊的都是有用的，他会觉得自己没有那么多有用的是跟你聊。
3. 平视他的独立意识。孩子希望自身得到认同，希望家长与他平等相处，家长要在朋友和家长的角色之间合理转换。
4. 承认他对。孩子在这一阶段渴望得到认同，家长不要轻易否定孩子的想法和做事方法。孩子有孩子的想法，也许他们的某些想法就是他未来的想法。
5. 青春期孩子情绪起伏比较大，所以谈话一定要注意时间场合，注意技巧，学会察言观色，有时正话反说效果会更好。
6. 在孩子面前不要扮演全知全能的父母角色，适当地装傻，不讲究权威，沟通时培养孩子的尊严。
7. 对孩子感兴趣的事物表现出兴趣以至于欣赏，切莫用自己的价值喜恶来评断孩子的鉴赏力。要知道，孩子会对父母的价值判断非常敏感，父母反对他所喜欢的，他会感到焦虑和冲突，容易和父母抬杠。
8. 不轻易否定孩子间的友谊。
9. 给点阳光。对孩子，表扬和鼓励的作用永远大于批评，孩子往往会朝着鼓励的方向成长。
10. 当孩子表现出对外表身材的过度在意和焦虑时，家长要了解其中原因，认真倾听他们的真实想法、困惑和压力，不要否定他们内心的真实感觉。家长还需要解释，娱乐明星的完美形象大多是通过“后期加工”得到的，这种形象并非平均人应该达到的标准。
11. 适度冒险。没有过冒险的经历，不会知道冒险有时是人生的需要，也不会具备避险避害的能力。
12. 孩子成长是一个慢的过程，所有人都应该接受这个观点，把心放宽一点，把要求放低一点，我们会发现孩子其实很可爱。孩子叛逆是需要生活教他们成长。
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